¿Que es el Kung-Fu?

La definición literal de Kung-Fu es: “Habilidad adquirida a través del trabajo y el esfuerzo sostenido en el tiempo.”

En occidente llamamos Kung-Fu a las artes marciales Chinas.

Existen innumerables estilos de Kung-Fu, en la filial Olivos del Núcleo Wugong, enseñamos uno de los más completos y populares de los estilos de Kung-Fu tradicional: El Shaolin Norteño.

El estilo Shaolin Norteño, se caracteriza principalmente por su fuerte trabajo de piernas, pero a su vez posee un amplio repertorio de técnicas, incluyendo: golpes de puño, palmas y punta de los dedos, agarres, palancas, lances y barridas. Como así también el manejo de armas tales como palos, sables, lanzas, espadas, puñales, etc. 

Cabe aclarar que en nuestra escuela se enseña el sistema completo de Shaolin Norteño, incluyendo, en estudiantes avanzados, diferentes ejercicios para el fortalecimiento del cuerpo y el desarrollo y manejo de la energía interna, a estos ejercicios los conocemos como Chi Kung o Qigong.

Beneficios del Kung-Fu:

La practica del Kung-Fu, beneficia tanto al cuerpo, fortaleciendo y tonificando sus músculos, desarrollando su flexibilidad y mejorando notablemente su capacidad aeróbica, así como a la mente, dándole al practicante seguridad, serenidad, constancia y disciplina.